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農曆八月十五,是我國傳統的中秋節,此時的月亮特別的皎潔、明亮與圓滿, 在親友團圓賞月之際，應景食品如月餅、柚子等及烤肉活動更是不可或缺的。在享受秋節美食之時，南基醫院周孟穎營養師建議您應掌握「低糖、低鹽、低油、高纖」的飲食概念並配合適量的攝取，切勿暴飲暴食，尤其是慢性病患者（糖尿病、高血脂症、心血管疾病）更不可以掉以輕心，活動中營養師將與您分享健康月餅的選擇及烤肉技巧大公開!誠摯邀請您一起來參加！
時間：108年9月6日(星期五)早上09：30-10：30
地點：本院二樓候診大廳
對象：有興趣的您
報名方式：現場參加
活動內容：
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時間
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活動流程
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主講者
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09：30-09：40
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長官致詞
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09：40-10：00
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月圓人團圓-
中秋節飲食須知
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周孟穎 營養師
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10：00-10：30
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1.如何選擇低熱量美味月餅
2.柚子的營養陷阱
3.烤肉小秘方
4.吃月餅配茶
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周孟穎 營養師
(代糖紅茶分享)
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